Taller Depurativo en BLANCA
Los Días viernes 20, sábado21 y domingo 22 de abril
OBJETIVO:
Desconexión total y actividades de desarrollo personal (varios estilos de Yoga, Actividad de Silencio, Meditación, AlimentaciónDepurativa, Taichí, Chikung) en un entorno natural muy hermoso en el Valle deRicote
¿Que llevar?
Esterilla de Yoga, Manta deViaje, Cojín para meditar, Ropa cómoda y Objetos de aseo personal
Cómo llegar?
Desde Murcia en direcciónAlbacete, tomar la salida 111 (Blanca-Estación de Ferrocarril). En la rotondasiga dirección Ricote. A 500 m. hay un cruce. Gire a la derecha direcciónRicote. A 3 km. en el lado izquierdo están las Casas Rurales La Navela.
http://www.casadelahiguera.com/lanavela/index.htm
Precio?
Lo más asequible que se hapodido incluyendo TODO: actividades, comida y estancia
Si el grupo es de más de 15 personas son 75 €
Si el grupo es de menosde 15 personas será de 90€
Reservas hasta el 7 de Abrily entrega de anticipo 30 €
Pagos en efectivo o encuenta: 2043 0185250900005157
PROGRAMADETALLADO (susceptible de cambios)
DIA:_VIERNES 20
18:00a 20:00_Llegada de personas participantes del taller, en caso de retraso lallegada será a partir de las 22:00 para no interrumpir la actividad debienvenida.
20:00_Actividadde bienvenida, meditación de depuración, presentación del Taller
22:00_Cenay al terminar tiempo libre, llegada aquellas personas que no hayan podidollegar entre las 18:00 y las 20:00. Comienza la Actividad de Silencio
DIA:_SÁBADO 21
07:00_Toquepara levantarse y estar listo para comienzo de actividades a las 7:30, continuala Actividad de Silencio
07:30_Tomade Infusión
08:00_Prácticade Yoga ,chakras,centrado en trabajo del 1er chacra, asanas (posturas) ,respiraciones, mudras, visualización
09:30_Desayuno
10:30_TallerTeórico-Práctico de varios tipos de Yoga: PRAMAYANA, KRIYA-YOGA, JAPA-YOGA, ymediación de autoanálisis
13:00_Tomade Zumo Natural y Tiempo Libre
14:00_Comiday Tiempo Libre
17:00_Paseodel grupo en silencio
18:00_TallerTeórico-Práctico: Higiene Mental
19:00_ActividadPráctica: Perfeccionamiento de la técnica de la respiración en las asanas deYoga
20:00_Meditaciónde 4º Chacra
21:00_Cena
22:00_ActividadPráctica: Nidra Yoga
DIA:_DOMINGO 22
07:00_Toquepara levantarse y estar listo para comienzo de actividades a las 7:30, continuala Actividad de Silencio
07:30_Tomade Infusión
08:00_Prácticade Yoga centrado en trabajo del 5er chacra, asanas (posturas) , respiraciones,mudras, visualización
09:30_Desayuno
10:30_Taichi, chikung, meditación, masajes
12:00_Asamblea, PUESTA EN COMÚN
14:00_Comida
17:00_recogida y última meditación junto al río, excursión por Blanca.
