YOGA

El yoga es una ciencia, una filosofía de vida muy antigua que se viene practicando desde hace 5.000 años. Nació en la India pero ya se ha extendido  y sigue ayudando a muchas personas a seguir en el camino de evolución espiritual, camino de autoconocimiento y sanación.
En centro Shakti vamos adaptando las técnicas del yoga para que lleguen a todo tipo de personas... niños, mayores, embarazadas...el yoga es Universal.
Se hacen sesiones de hora y cuarto muy variadas, se usan mantras, respiraciones, calentamiento, posturas, relajación, meditación...todo ello para ir purificando la mente, cuerpo y espíritu y llegar a un estado de menor sufrimiento, al estado de felicidad al que todos aspiramos.
Desde aquí os invitamos a acceder al fascinante mundo del yoga. Infinito y estimulante para tu mejora personal y así como una honda expansiva mejorando todo el planeta. Om shanti, paz.